Våra grupper
Vill du lära dig skridskoåkning?
Skridskoskolan riktar sig till nybörjare och har som mål att med hjälp av lekfulla övningar lära ut grunderna i skridskoåkning. I skridskoskolan finns både barn-, ungdoms– och vuxengrupper. Vi erbjuder 10ggr/termin och en lektion (45 min) i veckan. Kom i god tid och byt om till skridskor, så man kan stiga på isen när lektionen börjar.
Tider
Lördagar 9:00-9:45, söndagar 9:45-10:30 eller 10:45-11:30.
Start 13 och 14 januari för vårterminen 2024
Anmälan
För att kunna delta i skridskoskolan måste behövs medlemsskap i Uppsala Skridskosklubb. Klubbens medlemmar är försäkrade under träningar. Anmäl dig här!
Information
Vid frågor om anmälan kontakta klubben via mejl: skridskoskola@uppsalask.se.
Avgifter
Förutom medlemsavgift (200 kr) kostar skridskoskolan 800 kr per termin (vår eller höst). Läs mer om avgifter här.
Märkestagning
I skridskoskolan och konståkningsskolan kan barnen ta skridskoskolemärken. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett lejon som heter Leo. Därför kallas märkena för ”Leo”.
Det finns 8 märken. Varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste).
För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och motsvarande Leo-märke.
→ Beskrivning av LEO-märken 1-8 kopplat till kunskapskrav
→ Information från Svenska Konståkningsförbundet
USK:s konståkningsskola vänder sig till åkare som vill träna skridskoåkningsteknik med inriktning mot konståkning och som redan tidigare har grundläggande kunskaper i skridskoåkning. Åkaren får träna på olika sätt att åka; framåt och bakåt, träna på bågar samt enklare hopp och piruetter.
USK har grupper på olika skridskotekniska nivåer och ålder i konståkningsskolan:
- Barn (4– ca. 10 år)
- Ungdom (ca. 10–16 år)
- Vuxen (16 år och uppåt)
Träningstillfällen: 2–4 ispass/vecka och 1–2 markpass/vecka (beroende på grupp).
På markpassen tränar åkarna smidighet, styrka och koordination. Ispassen äger rum i Gränby ishallar och markträningen i anslutning till Gränby ishallar.
Anmälan till konståkningsskolan
Anmälan till konståkningsskolan samtliga grupper sker via vår anmälningssida. Baserat på ålder (barn, ungdom, vuxen) och kunskap i skridskoteknik placeras åkare i rätt grupp av tränarna. Tränarna kontaktar åkarna om grupp och träningstid.
Vuxen- / Ungdomsgruppen riktar sig till åkare från 16 år och uppåt. Åkarna kan träna på ”motionsnivå” 2 gånger i veckan, eller i T-grupp om man vill satsa lite mer (4 ispass i veckan, med möjlighet till de öppna passen).
Träningstider
Läs mer under schema.
Anmälan
Läs mer om anmälan och aktuella avgifter.
Tävlingsåkarna har individuellt anpassad träning efter behov, förutsättningar och utvecklingstakt. För de som vill tävla finns olika tävlingsklasser; Stjärntävlingar, Klubbtävlingar, A-tävlingar och Elitserie. Det finns tävlingsverksamhet för alla nivåer och för alla åldrar. Åkarna har egna individuellt utarbetade och anpassade program.
- För åkare som bemästrar konståkningstekniken från Leo märke 8 eller Fri Grund och uppåt.
- För åkare som har målet med att fortsätta att utvecklas inom konståkning och delta vid tävlingar.
Anmälan till träning under Huvudsäsong
Anmälan till träningsgrupperna (huvudsäsong, extraträningar under lov eller eftersäsong) sker via vår anmälningssida. Tränarna kontaktar de anmälda åkarna.
Vid frågor om anmälan kontakta klubben via epost.
Anmälan till Tävlingar
Anmälan till tävlingar sker också via vår anmälningssida. För mer information om vad som gäller vid anmälan till tävlingar, se tävlingsanmälan samt de olika undersidor här.
Samtliga T-åkare, åkare i Ungdomsgruppen samt våra tränare erbjuds att gå utbildningen.
För att träna synkro bör åkaren även träna konståkning ytterligare minst två timmar i veckan.
Beroende på intresse delar vi upp deltagarna i en eller två grupper.
Anmälan
Anmälan till synkrogruppen sker via vår anmälningssida. Tränarna kontaktar de anmälda åkarna. Vid frågor om anmälan kontakta klubben via epost.
Avgifter
Läs mer under anmälan.
Träningstider
Läs mer under schema.
Paråkning, vänder sig till åkare som vill träna paråkning. Åkarna erbjuds träning 1 gång/vecka om det är aktuellt.
Anmälan
Prata med din tränare om du är intresserad. Tränarna kan också föreslå om någon är lämplig att börja med paråkning.
Avgifter
Klubben bjuder på en lektion i veckan, men övrig träning kan innebära en extra kostnad.
Träningstider
.För tillfället erbjuds inte detta pass.
För tillfället erbjuds inget specifikt pojkpass.
Swedish 
English